Ensalada de pulpo y patatas
Una deliciosa ensalada fresca y nutritiva, perfecta para una cena ligera o como entrada.
Recetas de Mediterráneo — página 5 de 10
Cocina · 236 recetas
Ensalada de Quinoa con Remolacha y Cabra
Una ensalada saludable, nutritiva y llena de sabor, perfecta para cualquier época del año.
Ensalada de rúcula, parmesano y nueces
Una ensalada fresca y nutritiva con el crujiente de las nueces y la suavidad del queso parmesano.
Ensalada templada de lentejas y calabaza
Una nutritiva y satisfactoria ensalada templada que combina lentejas llenas de proteínas con la dulzura de la calabaza asada.
Espagueti de mar y verduras salteadas
Un plato lleno de sabor y nutrientes, perfecto para una cena ligera o un almuerzo nutritivo.
Espaguetis de Calabacín con Albahaca y Piñones
Un plato ligero, fresco y lleno de sabor. Perfecto para una comida saludable en un día cálido.
Espárragos al grill con vinagreta de limón
Una receta sencilla y deliciosa para realzar el sabor único de los espárragos, acompañados de una refrescante vinagreta de limón.
Falafel casero con tahini
Un clásico de la cocina mediterránea, el falafel es crujiente por fuera y suave por dentro, perfecto para servir con salsa de tahini.
Falafel Crujiente en Airfryer
Un delicioso y crujiente falafel cocinado en un Airfryer. Perfecto para una cena saludable y llena de sabor.
Falafel en ensalada con salsa de yogur de coco
Un plato ligero, nutritivo y lleno de sabor. Perfecto para un almuerzo rápido o una cena saludable
Fideos con Almejas y Salsa de Vino Blanco
Un plato sencillo pero lleno de sabor; perfecto para una cena especial o un almuerzo familiar.
Filete de Pargo a la Plancha
Un delicioso y saludable filete de pargo a la plancha, perfecto para una cena ligera y nutritiva.
Filete de Pescado al Horno con Limón y Hierbas
Un plato exquisito y saludable, ideal para una cena ligera o una comida especial. El pescado al horno con limón y hierbas es una opción rica en proteínas y baja en grasa.
Filetes de merluza a la romana
Los filetes de merluza a la romana son un clásico de la cocina mediterránea, una forma sencilla y deliciosa de disfrutar de un pescado tan nutritivo y sabroso como la merluza.
Filetes de Merluza en Salsa Verde
Este platillo clásico del mar ofrece un sabor exquisito con una salsa verde fresca y ligera. Una excelente opción para una cena saludable
Filetes de ternera a la plancha con limón y ajo
Una deliciosa y saludable receta de filetes de ternera a la plancha con un toque fresco de limón y ajo.
Garbanzos Asados con Especias
Una opción saludable y deliciosa para un aperitivo o acompañamiento, estos garbanzos asados con especias son fáciles de hacer y llenos de sabor.
Gratinado de Calabacín y Patatas con Salsa de Queso
Un gratinado saludable y delicioso, hecho con calabacín fresco y patatas, cubierto con una rica salsa de queso.
Gratinado de Mejillones con Hierbas y Queso
Este gratinado de mejillones con hierbas y queso es un plato perfecto para una cena especial. La combinación de mejillones suaves, hierbas aromáticas y queso derretido es simplemente irresistible.
Guiso de Pollo con Aceitunas y Albaricoques
Un plato robusto y sabroso, este guiso de pollo con aceitunas y albaricoques combina ingredientes tradicionales con un toque exótico. Ideal para cualquier noche de la semana.
Hojaldre de Espinacas y Queso Feta en Thermomix
Un delicioso y nutritivo hojaldre de espinacas y queso feta, fácil de hacer con tu Thermomix. Perfecto para un aperitivo o una cena ligera. ¡Te encantará!
Huevos a la Cazuela con Salsa de Tomate Especiada
Una receta deliciosa y nutritiva perfecta para un brunch o desayuno especial. Los huevos se cocinan en una salsa de tomate especiada y se sirven directamente de la cazuela.
Huevos al Horno con Espinacas y Champiñones
Un delicioso y nutritivo platillo perfecto para un desayuno o brunch. Los huevos al horno con espinacas y champiñones son fáciles de preparar y llenos de sabor.
Huevos al Horno en Calabacín con Tomates y Queso
Una receta sencilla y deliciosa, perfecta para un desayuno nutritivo o una cena ligera. Los huevos se hornean en anillos de calabacín y se cubren con tomates frescos y queso rallado.