Raciones: 4 platos
Calorías: 100kcal
Utensilios
- Parrilla
Ingredientes
Ingredientes
- 1 bund esparragos limpios y con los tallos duros eliminados
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
- 2 cucharadas jugo de limón
- 4 cucharadas aceite de oliva
Instrucciones
- Calienta la parrilla a fuego medio.
- Rocía los espárragos con una cucharadita de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.
- Cocina los espárragos en la parrilla durante unos 10-15 minutos, volteándolos ocasionalmente hasta que estén ligeramente dorados.
- Mientras tanto, prepara la vinagreta: mezcla el jugo de limón con 4 cucharadas de aceite de oliva. Agrega sal y pimienta al gusto.
- Sirve los espárragos calientes con la vinagreta de limón.
Notas
Puedes añadir un poco de ralladura de limón a la vinagreta para un sabor extra cítrico.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 100kcal | Carbohidratos: 3.7g | Proteina: 2.2g | Grasa: 9.2g | Grasa saturada: 1.3g | Sodio: 202mg | Potasio: 229mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1.8g | Vitamina A: 858IU | Vitamina C: 6.9mg | Calcio: 27mg | Hierro: 2.1mg
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