Guiso de Pollo con Aceitunas y Albaricoques

Un plato robusto y sabroso, este guiso de pollo con aceitunas y albaricoques combina ingredientes tradicionales con un toque exótico. Ideal para cualquier noche de la semana.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 porciones
Calorías: 482kcal

Utensilios

  • Cacerola

Ingredientes

  • 1 kg pollo, en trozos
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 taza albaricoques secos
  • 1 taza aceitunas verdes
  • 2 dientes ajo, picado
  • 1 taza caldo de pollo
  • 1 cucharadita tomillo seco
  • 1 cucharadita comino molido
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Caliente el aceite en una cacerola grande. Añada el pollo y fríalo hasta que esté dorado por todos lados.
  • Agregue el ajo, el tomillo y el comino. Cocine durante un minuto más.
  • Añada las aceitunas y los albaricoques secos. Mezcle bien.
  • Vierta el caldo de pollo. Sazone con sal y pimienta.
  • Cubra la cacerola y cocine a fuego lento durante una hora, hasta que el pollo esté tierno.

Notas

Puedes servir este guiso con cuscús o arroz para un plato completo.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 482kcal | Carbohidratos: 21g | Proteina: 35g | Grasa: 27g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 119mg | Sodio: 787mg | Potasio: 1023mg | Fibra: 4g | Azúcar: 11g | Vitamina A: 950IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 60mg | Hierro: 2.7mg
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