Raciones: 2 porciones
Calorías: 289kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas yogur griego
- 2 cucharadas miel
- 1 taza frutos rojos puedes usar fresas, frambuesas, moras o arándanos
Instrucciones
- Coloca el yogur griego en dos cuencos.
- Divida los frutos rojos entre los dos cuencos.
- Driza miel sobre el yogur y los frutos rojos.
- Sirve inmediatamente y disfruta de esta deliciosa y saludable golosina.
Notas
Puedes añadir unas nueces picadas o semillas de chia para un toque extra de textura y nutrición.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 289kcal | Carbohidratos: 43g | Proteina: 18g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 10mg | Sodio: 75mg | Potasio: 465mg | Fibra: 2g | Azúcar: 38g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 200mg | Hierro: 0.5mg
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