Yogur griego con miel y frutos rojos

Un postre simple pero delicioso y saludable que combina el cremoso yogur griego con la dulzura de la miel y la frescura de los frutos rojos.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Postre
Cocina: Griega
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 2 porciones
Calorías: 289kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas yogur griego
  • 2 cucharadas miel
  • 1 taza frutos rojos puedes usar fresas, frambuesas, moras o arándanos
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Instrucciones

  • Coloca el yogur griego en dos cuencos.
  • Divida los frutos rojos entre los dos cuencos.
  • Driza miel sobre el yogur y los frutos rojos.
  • Sirve inmediatamente y disfruta de esta deliciosa y saludable golosina.

Notas

Puedes añadir unas nueces picadas o semillas de chia para un toque extra de textura y nutrición.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 289kcal | Carbohidratos: 43g | Proteina: 18g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 10mg | Sodio: 75mg | Potasio: 465mg | Fibra: 2g | Azúcar: 38g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 200mg | Hierro: 0.5mg
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