Raciones: 6 paletas
Calorías: 110kcal
Utensilios
- Moldes para paletas
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas yogur griego sin grasa
- 2 tazas frambuesas
- 1/4 taza miel o al gusto
Instrucciones
- En un bol, mezcla el yogur y la miel hasta que estén bien combinados.
- Tritura las frambuesas con un tenedor hasta obtener una consistencia de puré.
- Añade el puré de frambuesas a la mezcla de yogur y miel, y revuelve suavemente para obtener un efecto marmoleado.
- Distribuye la mezcla entre los moldes de paletas, inserta los palitos y congela durante al menos 4 horas o hasta que estén completamente sólidos.
Notas
Si no tienes frambuesas, puedes usar cualquier tipo de fruta que te guste. ¡Las fresas y los arándanos también funcionan bien en esta receta!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 110kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 5g | Grasa: 1g | Sodio: 30mg | Potasio: 130mg | Fibra: 2g | Azúcar: 16g | Vitamina A: 20IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 60mg | Hierro: 0.3mg
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