Raciones: 2 tazones
Calorías: 367kcal
Utensilios
- Bowl
Ingredientes
- 2 tazas yogur griego
- 4 higos frescos
- 1/2 taza nueces picadas
- 2 cucharadas miel
Instrucciones
- Divide el yogur griego entre dos tazones.
- Lava los higos y córtalos en cuartos. Distribuye los higos sobre el yogur.
- Esparce las nueces picadas sobre los higos y el yogur.
- Por último, rocía la miel sobre cada tazón.
- Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso y saludable postre.
Notas
Si no tienes higos frescos, puedes usar higos secos en su lugar. También puedes cambiar las nueces por otro fruto seco de tu preferencia.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 367kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 19g | Grasa: 17g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 13mg | Sodio: 78mg | Potasio: 563mg | Fibra: 3g | Azúcar: 35g | Vitamina A: 179IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 227mg | Hierro: 1mg
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