Wraps de Huevo, Espinaca y Queso Feta

Name: Wraps de Huevo, Espinaca y Queso Feta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 2 unidades tortillas de trigo; 4 unidades huevos; 1 taza espinacas frescas; 1/2 taza queso feta desmoronado; 1 cucharada aceite de oliva

Estos wraps saludables y fáciles de hacer son perfectos para el desayuno o un almuerzo rápido. Los huevos proporcionan proteínas, mientras que la espinaca y el queso feta añaden sabor y nutrientes.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 15

Tiempo total: 25

Plato: Desayuno

Cocina: Mediterráneo

Keyword: Vegetariano

Raciones: wraps

Calorías: 450kcal

Utensilios

Sartén

Ingredientes

2 unidades tortillas de trigo
4 unidades huevos
1 taza espinacas frescas
1/2 taza queso feta desmoronado
1 cucharada aceite de oliva

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Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agregue las espinacas y cocine hasta que estén marchitas.
Bata los huevos y añádalos a la sartén. Cocine hasta que estén casi hechos, luego agregue el queso feta y revuelva hasta que esté derretido.
Divida la mezcla de huevo entre las dos tortillas y enrolle cada una para formar un wrap.

Notas

Puedes agregar otros vegetales a estos wraps para variarlos, como tomates, cebolla o pimientos.

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Nutrición

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