Tostadas de Tinga de Pollo

Deliciosas tostadas mexicanas con pollo desmenuzado en una rica salsa de tomate y chipotle. Perfectas para un almuerzo rápido o una cena ligera.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Almuerzo, Cena
Cocina: Mexicana
Keyword: Pollo, Tostadas
Raciones: 6 tostadas
Calorías: 275kcal

Ingredientes

Para la tinga de pollo

  • 2 pechugas pollo cocidas y desmenuzadas
  • 1 lata tomates pelados
  • 2 chiles chipotle en adobo
  • 1 cebolla picada

Para las tostadas

  • 6 tostadas de maíz
  • 1 taza frijoles refritos
  • lechuga picada
  • crema agria opcional
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Para la tinga de pollo, licúa los tomates y los chiles chipotle hasta obtener una salsa suave.
  • En una sartén grande, sofríe la cebolla hasta que esté transparente. Agrega el pollo desmenuzado y la salsa.
  • Cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el pollo esté bien cubierto con la salsa.
  • Unta cada tostada con frijoles refritos, luego agrega la tinga de pollo encima.
  • Adorna con lechuga picada y crema agria, si lo deseas. Sirve caliente.

Notas

Puedes agregar queso rallado, aguacate en rodajas o salsa picante para un sabor extra.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 275kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 22g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 45mg | Sodio: 405mg | Potasio: 450mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 560IU | Vitamina C: 35mg | Calcio: 70mg | Hierro: 1.8mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>