Tostadas de Pan Integral con Ricotta y Higos

Name: Tostadas de Pan Integral con Ricotta y Higos
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2 rebanadas pan integral; 4 cucharadas ricotta; 4 higos frescos (cortados a la mitad); 1 cucharada miel; hojas de menta fresca (opcional)

Una tostada saludable y llena de sabor, perfecta para el desayuno o un snack saludable.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 5

Tiempo total: 15

Plato: Desayuno

Cocina: Mediterráneo

Keyword: Vegetariano

Raciones: tostadas

Calorías: 220kcal

Utensilios

Tostadora
Cuchillo

Ingredientes

2 rebanadas pan integral
4 cucharadas ricotta
4 higos frescos cortados a la mitad
1 cucharada miel
hojas de menta fresca opcional

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Instrucciones

Tuesta las rebanadas de pan integral en la tostadora hasta que estén doradas y crujientes.
Unta uniformemente la ricotta sobre las tostadas de pan integral.
Coloque los higos frescos cortados a la mitad sobre la ricotta.
Rocía cada tostada con miel y, si lo deseas, adorna con hojas de menta fresca.
Sirve inmediatamente y disfruta.

Notas

Puedes sustituir los higos por cualquier otra fruta de temporada que te guste.

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Nutrición

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