Raciones: 4 tostadas
Calorías: 310kcal
Utensilios
- Tabla de cortar
- Cuchillo
Ingredientes
Ingredientes
- 4 rebanadas pan integral tostado
- 2 aguacates maduros
- 200 g salmón ahumado
- 1 limón exprimido
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta
Instrucciones
- Tuesta el pan hasta que esté dorado.
- Mientras tanto, corta los aguacates por la mitad y retira la semilla. Con una cuchara, saca la pulpa en un bol.
- Agrega el jugo de limón, la sal y la pimienta al bol con el aguacate. Machaca todo junto hasta obtener un guacamole suave.
- Esparce una capa generosa de guacamole sobre cada tostada.
- Coloca una capa de salmón ahumado sobre el guacamole.
- Sirve inmediatamente y disfruta de estas deliciosas tostadas de guacamole y salmón.
Notas
Puedes añadir un poco de cilantro fresco o eneldo para darle más sabor a tus tostadas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 310kcal | Carbohidratos: 21g | Proteina: 24g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 40mg | Sodio: 650mg | Potasio: 640mg | Fibra: 7g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 60mg | Hierro: 2.1mg
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