Raciones: 2 porciones
Calorías: 350kcal
Coste: Medio
Ingredientes
Ingredientes
- 2 rebanadas pan de centeno
- 100 g salmón ahumado
- 1 aguacate
- 1 cucharadita jugo de limón
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Tuesta las rebanadas de pan de centeno hasta que estén doradas.
- En un bol pequeño, machaca el aguacate con un tenedor. Agrega el jugo de limón y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Unta el aguacate machacado sobre las tostadas de pan de centeno.
- Coloca encima el salmón ahumado en cada tostada.
Notas
Puedes añadir un poco de cebolla roja picada o alcaparras para darle un toque extra de sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 25g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 30mg | Sodio: 600mg | Potasio: 700mg | Fibra: 7g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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