Tostadas de Trigo Sarraceno con Aguacate

Name: Tostadas de Trigo Sarraceno con Aguacate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 4 rebanadas pan de trigo sarraceno; 1 aguacate (maduro); al gusto jugo de limón; al gusto sal y pimienta

Estas tostadas de trigo sarraceno con aguacate son una opción saludable y deliciosa para el desayuno o la merienda. Son fáciles de hacer y llenas de nutrientes.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 10

Tiempo total: 20

Plato: Desayuno

Cocina: Saludable

Keyword: Sin Gluten, Vegetariano

Raciones: personas

Calorías: 360kcal

Utensilios

Tostadora

Ingredientes

Ingredientes principale

4 rebanadas pan de trigo sarraceno
1 aguacate maduro
al gusto jugo de limón
al gusto sal y pimienta

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Instrucciones

Tuesta el pan de trigo sarraceno hasta que esté dorado.
Mientras el pan se tuesta, pela el aguacate y quita la semilla. Tritura la pulpa con un tenedor en un bol.
Añade el jugo de limón, sal y pimienta al aguacate triturado y mezcla bien.
Una vez que el pan esté tostado, unta el aguacate encima de cada rebanada. Sirve inmediatamente.

Notas

Puedes añadir semillas de chía u otros superalimentos encima para un impulso extra de nutrientes.

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Nutrición

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