Tostadas con Paté de Lentejas

Tostadas frescas y crujientes se combinan perfectamente con un suave paté de lentejas en esta receta rápida y fácil.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 Tostadas
Calorías: 216kcal

Utensilios

  • Tostadora
  • Procesador de alimentos

Ingredientes

Ingredientes para el Paté de Lentejas

  • 1 taza lentejas rojas secas
  • 2 dientes ajo picados
  • 1/2 cucharadita comino molido
  • 1/4 cucharadita pimienta cayena opcional

Para servir

  • 4 rebanadas de pan sin gluten tostado
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Enjuaga las lentejas y colócalas en una cacerola con agua hirviendo. Cocina a fuego medio durante 15-20 minutos hasta que estén tiernas.
  • Mientras tanto, tuesta el pan en la tostadora.
  • Cuando las lentejas estén listas, escúrrelas y colócalas en el procesador de alimentos. Agrega el ajo picado, el comino molido y la pimienta cayena (si la usas) y procesa hasta obtener un paté suave.
  • Unta el paté de lentejas sobre las tostadas y sirve inmediatamente.

Notas

Si te sobra paté de lentejas, puedes guardarlo en un recipiente hermético en la nevera hasta por 3 días.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 216kcal | Carbohidratos: 38.2g | Proteina: 14.1g | Grasa: 1.5g | Sodio: 240mg | Potasio: 470mg | Fibra: 15.6g | Azúcar: 2.7g | Vitamina A: 25IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 50mg | Hierro: 4.9mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>