Raciones: 4 tortitas
Calorías: 210kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Ingredientes para las tortitas de calabacín
- 2 calabacines
- 1 taza harina de almendras
- 2 huevos
- 1/2 cucharadita sal
Ingredientes para la salsa de yogur
- 1 taza yogur griego
- 2 cucharadas jugo de limón
- 1 diente ajo picado
- 1/4 cucharadita sal
Instrucciones
- Ralla los calabacines y escúrrelos bien.
- Combina los calabacines rallados, la harina de almendras, los huevos y la sal para formar una masa para las tortitas.
- Calienta un poco de aceite en una sartén. Forma tortitas con la masa y cocínalas a fuego medio hasta que estén doradas por ambos lados.
- Para la salsa de yogur, mezcla el yogur griego, el jugo de limón, el ajo picado y la sal.
- Sirve las tortitas de calabacín con la salsa de yogur.
Notas
Puedes agregar tus hierbas y especias favoritas a la masa de las tortitas para darles más sabor. La salsa de yogur también es versátil, puedes agregarle hierbas frescas o especias.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 11g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 105mg | Sodio: 586mg | Potasio: 515mg | Fibra: 3g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 390IU | Vitamina C: 19mg | Calcio: 130mg | Hierro: 1.7mg
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