Hummus de Remolacha Casero con Crudités

Un platillo fresco y saludable que puedes preparar en poco tiempo. Es una receta vegana, libre de gluten e ideal para un snack o aperitivo.'
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 6 porciones
Calorías: 156kcal

Utensilios

  • Procesador de alimentos

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 lata garbanzos escurridos y enjuagados
  • 1 remolacha cocida y cortada en cubitos
  • 2 dientes ajo
  • 2 cucharadas tahini
  • 1 limón jugo de limón
  • sal al gusto
  • crudités para servir
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Instrucciones

  • En el procesador de alimentos, añade los garbanzos, remolacha, ajo, tahini y jugo de limón.
  • Procesa hasta obtener una mezcla homogénea. Si es necesario, puedes añadir un poco de agua para conseguir la consistencia deseada.
  • Sazona con sal al gusto.
  • Sirve el hummus en un plato y acompaña con crudités de tu elección.

Notas

Puedes almacenar el hummus en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 156kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 7g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 298mg | Potasio: 307mg | Fibra: 6g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 20IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 55mg | Hierro: 2mg
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