Raciones: 4 personas
Calorías: 95kcal
Coste: Medio
Utensilios
- Pelador de verduras
Ingredientes
Ingredientes
- 2 unidades calabacines
- 200 g hummus
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Instrucciones
- Lava los calabacines y córtalos en láminas finas a lo largo con un pelador de verduras.
- Coloca las láminas de calabacín en un plato y añade una pizca de sal.
- Unta cada lámina de calabacín con hummus.
- Enrolla cada lámina de calabacín untada con hummus.
- Sirve los rollitos de calabacín con hummus y añade un poco de pimienta negra por encima.
Notas
Puedes experimentar con diferentes tipos de hummus para variar el sabor de estos rollitos. También puedes añadir otros vegetales finamente cortados dentro de los rollitos para una textura extra.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 95kcal | Carbohidratos: 13g | Proteina: 5g | Grasa: 4g | Sodio: 200mg | Potasio: 512mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 202IU | Vitamina C: 35mg | Calcio: 38mg | Hierro: 1.2mg
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