Hummus de Remolacha

Un delicioso y saludable Hummus de Remolacha, fácil de hacer e ideal para aperitivos o como acompañamiento.
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Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Servings: 4 porciones
Calories: 168kcal

Utensilios

  • Procesadora de alimentos

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 lata garbanzos enjuagados y escurridos
  • 1 unidad remolacha cocida
  • 2 dientes ajo
  • 2 cucharadas tahini
  • 1 cucharada jugo de limón
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • sal al gusto
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Instrucciones

  • En la procesadora de alimentos, combina los garbanzos, la remolacha cocida, el ajo, el tahini, el jugo de limón, el aceite de oliva y la sal.
  • Procesa hasta que obtengas una consistencia suave. Si es necesario, puedes agregar un poco de agua para ajustar la consistencia.
  • Prueba y ajusta la sazón a tu gusto.
  • Sirve el humus de remolacha con vegetales crudos, galletas integrales o como acompañamiento en tus platos favoritos.

Notas

Este humus de remolacha se conserva bien en la nevera durante unos 4 días. Asegúrate de guardarlo en un recipiente hermético.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 168kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 6g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 402mg | Potasio: 237mg | Fibra: 5g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 20IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 41mg | Hierro: 2mg
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