Raciones: 4 porciones
Calorías: 170kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 1 paquete tofu firme
- 2 cucharadas salsa de soja
- 1 cucharada aceite de sésamo
- 1 cucharadita jengibre molido
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 2 cucharadas almidón de maíz
Instrucciones
- Escurrir y cortar el tofu en cubos.
- En un bowl, combine la salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre y ajo. Agregue el tofu y deje marinar durante 30 minutos.
- Retire el tofu del marinado y espolvoree con almidón de maíz.
- Coloque los cubos de tofu en la Airfryer y cocine a 180 grados durante 20 minutos o hasta que estén crujientes.
- Sirva caliente y disfrute.
Notas
Puede servir este tofu sobre arroz para una comida completa, o disfrutarlo tal cual como un snack saludable.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 170kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 14g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 503mg | Potasio: 150mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 10IU | Calcio: 200mg | Hierro: 2.7mg
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