Tofu Marinado Crujiente en Airfryer

Una innovadora y saludable versión del tofu, marinado en sabores asiáticos y cocido en la Airfryer hasta que esté crujiente.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo de marinado: 30 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Plato principal
Cocina: Asiático
Keyword: Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 170kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 paquete tofu firme
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 1 cucharada aceite de sésamo
  • 1 cucharadita jengibre molido
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 2 cucharadas almidón de maíz
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Instrucciones

  • Escurrir y cortar el tofu en cubos.
  • En un bowl, combine la salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre y ajo. Agregue el tofu y deje marinar durante 30 minutos.
  • Retire el tofu del marinado y espolvoree con almidón de maíz.
  • Coloque los cubos de tofu en la Airfryer y cocine a 180 grados durante 20 minutos o hasta que estén crujientes.
  • Sirva caliente y disfrute.

Notas

Puede servir este tofu sobre arroz para una comida completa, o disfrutarlo tal cual como un snack saludable.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 170kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 14g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 503mg | Potasio: 150mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 10IU | Calcio: 200mg | Hierro: 2.7mg
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