Tallarines con verduras y salsa de soja

Un platillo asiático clásico, fácil de hacer en casa. ¡Perfecto para una cena rápida y saludable!
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Asiático
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 280kcal

Utensilios

  • Wok

Ingredientes

Ingredientes

  • 200 g tallarines
  • 1 taza brócoli en floretes
  • 1 taza zanahoria en julianas
  • 1 taza pimiento rojo en julianas
  • 3 cucharadas salsa de soja
  • 2 dientes ajo picados
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Instrucciones

  • Cocine los tallarines según las instrucciones del paquete. Escurrir y reservar.
  • En un wok, saltee el ajo hasta que esté fragante.
  • Agregue el brócoli, la zanahoria y el pimiento rojo, y revuelva todo junto.
  • Añada la salsa de soja y revuelva bien para combinar.
  • Agregar los tallarines cocidos al wok y mezclar bien. Cocine durante unos minutos hasta que estén bien calientes.

Notas

Puedes añadir cualquier verdura que tengas a mano. También puedes agregar tofu o camarones para una versión no vegetariana.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 55g | Proteina: 10g | Grasa: 2g | Sodio: 550mg | Potasio: 330mg | Fibra: 5g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 85mg | Calcio: 41mg | Hierro: 2.4mg
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