Raciones: 4 porciones
Calorías: 280kcal
Utensilios
- Wok
Ingredientes
Ingredientes
- 200 g tallarines
- 1 taza brócoli en floretes
- 1 taza zanahoria en julianas
- 1 taza pimiento rojo en julianas
- 3 cucharadas salsa de soja
- 2 dientes ajo picados
Instrucciones
- Cocine los tallarines según las instrucciones del paquete. Escurrir y reservar.
- En un wok, saltee el ajo hasta que esté fragante.
- Agregue el brócoli, la zanahoria y el pimiento rojo, y revuelva todo junto.
- Añada la salsa de soja y revuelva bien para combinar.
- Agregar los tallarines cocidos al wok y mezclar bien. Cocine durante unos minutos hasta que estén bien calientes.
Notas
Puedes añadir cualquier verdura que tengas a mano. También puedes agregar tofu o camarones para una versión no vegetariana.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 55g | Proteina: 10g | Grasa: 2g | Sodio: 550mg | Potasio: 330mg | Fibra: 5g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 85mg | Calcio: 41mg | Hierro: 2.4mg
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