Tofu al Horno con Glaseado de Calabaza y Sésamo

Name: Tofu al Horno con Glaseado de Calabaza y Sésamo
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 400 g tofu; 2 cucharada aceite de sésamo; 2 cucharada salsa de soja; 1 pieza calabaza pequeña; 1 cucharadita semillas de sésamo

Un plato vegano delicioso y nutritivo, perfecto para una comida en familia o amigos.

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Tiempo de preparación: 15

Tiempo de cocción: 30

Tiempo total: 45

Plato: Plato principal

Cocina: Asiático

Keyword: Vegano

Raciones: porciones

Calorías: 210kcal

Utensilios

Horno

Ingredientes

400 g tofu
2 cucharada aceite de sésamo
2 cucharada salsa de soja
1 pieza calabaza pequeña
1 cucharadita semillas de sésamo

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Instrucciones

Pre-caliente el horno a 180°C.
Corta el tofu en cubos y colócalos en un bol.
Añade el aceite de sésamo y la salsa de soja al tofu y mezcla bien.
Corta la calabaza en trozos y colócala en una bandeja para hornear.
Añade el tofu a la bandeja y hornea durante 30 minutos.
Una vez cocido, espolvorea las semillas de sésamo sobre el tofu y la calabaza.

Notas

Si deseas, puedes agregar otros vegetales a este plato para aumentar su valor nutricional.

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Nutrición

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