Stir Fry de Tofu y Vegetales

5 (1)valoraciones30 min de preparación4 porciones3/2/2024
Stir Fry de Tofu y Vegetales

Una deliciosa combinación de tofu y vegetales salteados con salsa de soja, ajo y jengibre. Perfecto para una cena rápida y saludable.

Instrucciones

  1. En un tazón pequeño, combine la salsa de soja, el jarabe de arce, el aceite de sésamo, el ajo y el jengibre. Reserva.

  2. Caliente un poco de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el tofu y cocine hasta que esté dorado por todos lados. Retira el tofu y reserva.

  3. Agregue los vegetales a la sartén y cocine hasta que estén tiernos-crujientes.

  4. Vuelva a agregar el tofu a la sartén y vierta la salsa. Cocine por unos minutos más hasta que todo esté bien combinado y caliente.

  5. Sirve el stir fry de tofu y vegetales con arroz integral o quinoa, si lo deseas.

Notas

Puedes sustituir el jarabe de arce por miel si no eres vegano. Para una opción sin gluten, asegúrate de usar salsa de soja sin gluten.

Plato principalAsiáticoSin GlutenVeganoVegetariano