Raciones: 2 porciones
Calorías: 220kcal
Utensilios
- Olla vaporera
Ingredientes
- 2 filetes pescado blanco
- 2 cucharadas jengibre fresco rallado
- 2 ramas cebollino finamente picado
- 1 cucharada aceite de sésamo
- 2 cucharadas salsa de soja
Instrucciones
- Calienta el agua en la olla vaporera.
- Coloca los filetes de pescado en la bandeja de la vaporera.
- Espolvorea el jengibre y el cebollino sobre los filetes de pescado.
- Rocía con aceite de sésamo y salsa de soja.
- Cocina al vapor durante 15 minutos o hasta que el pescado esté bien hecho.
Notas
Este plato puede ser servido con arroz al vapor para una comida completa.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 3g | Proteina: 40g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 90mg | Sodio: 740mg | Potasio: 600mg | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 30mg | Hierro: 1mg
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