
Servings: 4 porciones
Calories: 370kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas arroz blanco
- 4 bolsas tinta de calamar
- 1 unidad cebolla picada finamente
- 2 dientes ajo picados
- 1 cucharada aceite de oliva
- 2 calamares limpios y cortados en rodajas
Instrucciones
- Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, cocinando hasta que estén suaves.
- Añade los calamares y cocina hasta que estén opacos, aproximadamente 2 minutos.
- Agrega la tinta de calamar y mezcla bien. Cocina durante unos minutos hasta que la mezcla esté caliente.
- Mientras tanto, cocina el arroz según las instrucciones del paquete. Una vez cocido, agrega el arroz a la sartén con los calamares y la tinta.
- Revuelve todo junto y cocina durante unos minutos más para permitir que los sabores se mezclen. Sirve caliente.
Notas
Si deseas un toque extra, puedes añadir un poco de perejil fresco picado justo antes de servir.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 370kcal | Carbohidratos: 41g | Proteina: 22g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 198mg | Sodio: 264mg | Potasio: 362mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 60IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg
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