Tilapia al Ajillo

Name: Tilapia al Ajillo
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 4 filetes de tilapia; 4 dientes ajo (picados); 1 cucharada aceite de oliva; sal (al gusto); pimienta negra (al gusto); 1 limón jugo de limón

Un plato ligero y sabroso, perfecto para una cena rápida durante la semana o para impresionar a los invitados en una ocasión especial.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 15

Tiempo total: 25

Plato: Plato principal

Cocina: Mediterráneo

Keyword: Bajo en carbohidratos, Sin Gluten

Raciones: porciones

Calorías: 180kcal

Utensilios

Sartén

Ingredientes

4 filetes de tilapia
4 dientes ajo picados
1 cucharada aceite de oliva
sal al gusto
pimienta negra al gusto
1 limón jugo de limón

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Instrucciones

Salpimentar los filetes de tilapia por ambos lados.
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Añade el ajo picado y sofríe hasta que esté dorado.
Agrega los filetes de tilapia a la sartén y cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén bien cocidos.
Rocía el jugo de limón sobre los filetes de tilapia y cocina durante 1 minuto adicional.
Sirve la Tilapia al Ajillo caliente con tu guarnición preferida.

Notas

Puedes acompañar este plato con una ensalada fresca o con un puré de patatas para una comida completa.

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Nutrición

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