Merluza al Horno con Verduras: Receta Saludable

5 (1)valoraciones45 min de preparación4 personas5/2/2024
Merluza al Horno con Verduras: Receta Saludable

Una deliciosa y sencilla receta de merluza al horno con verduras, perfecta para una comida saludable y equilibrada.

Instrucciones

  1. Prepara las verduras cortándolas en juliana y los ajos en láminas.

  2. Sazona los filetes de merluza con sal y pimienta.

  3. Precalienta el horno a 180ºC.

  4. En una bandeja apta para horno, distribuye las verduras y los ajos y rocía con aceite de oliva.

  5. Coloca los filetes de merluza sobre las verduras y hornea durante 25 minutos.

Notas

Puedes variar las verduras según lo que tengas en casa. También puedes añadir un poco de limón o vino blanco antes de hornear para darle más sabor.

Plato principalMediterráneoBajo en carbohidratosSin Gluten