
Servings: 2 personas
Calories: 342kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 2 filetes lubina
- 2 pimientos rojos
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Instrucciones
- Pre-calentar el horno a 180ºC.
- Cortar los pimientos en tiras y colocarlos en una bandeja de horno.
- Colocar los filetes de lubina en la bandeja, sobre los pimientos.
- Rociar con el aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta.
- Hornear durante 20-25 minutos o hasta que el pescado esté cocido.
Notas
Si desea puede agregar un toque de limón o alguna hierba aromática de su preferencia para resaltar los sabores.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 342kcal | Carbohidratos: 7g | Proteina: 31g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 70mg | Sodio: 120mg | Potasio: 620mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 3720IU | Vitamina C: 152mg | Calcio: 28mg | Hierro: 1.2mg
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