Tazón Superfood con Bayas de Goji y Semillas de Chía

Un tazón superalimentos lleno de nutrientes, perfecto para comenzar tu día. Las bayas de goji y las semillas de chía proporcionan una gran cantidad de antioxidantes y proteínas.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Vegano
Raciones: 1 tazón
Calorías: 350kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza yogur vegano
  • 1 cucharada semillas de chía
  • 1 cucharada bayas de goji
  • 1 cucharada miel de agave
  • 1 cucharada frutas frescas opcional
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Instrucciones

  • En un tazón, mezcla el yogur vegano con la miel de agave.
  • Agrega las semillas de chía y las bayas de goji.
  • Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
  • Añade un poco de frutas frescas en la parte superior para darle un toque extra, si lo deseas.

Notas

Puedes añadir otros superalimentos a esta receta si lo deseas, como nueces, semillas de cáñamo o polen de abeja.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 10g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 50mg | Potasio: 400mg | Fibra: 10g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 250mg | Hierro: 3mg
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