Raciones: 2 porciones
Calorías: 250kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 4 cucharadas semillas de chía
- 1 taza leche de coco
- 1 cucharada miel de agave
- 1/2 cucharadita extracto de vainilla
Instrucciones
- En un tazón grande, combina las semillas de chía, la leche de coco, la miel de agave y el extracto de vainilla.
- Revuelve bien todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
- Cubre el tazón y coloca en la nevera durante al menos 8 horas o durante toda la noche.
- Revuelve nuevamente antes de servir y añade tus toppings favoritos si lo deseas.
Notas
Puedes agregar a este pudín diversas frutas, nueces o semillas de tu elección para aportar más sabor y textura.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 250kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 5g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 10g | Sodio: 15mg | Potasio: 240mg | Fibra: 12g | Azúcar: 6g | Calcio: 150mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!