Raciones: 2 tazones
Calorías: 370kcal
Utensilios
- Olla mediana
- Cuchara de madera
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza arroz preferentemente integral
- 4 tazas leche de almendra
- 1 cucharadita canela en polvo
- 4 cucharadas miel de agave
Instrucciones
- Coloca el arroz en una olla mediana y agrega la leche de almendra. Deja que hierva a fuego medio.
- Una vez que esté hirviendo, baja el fuego y cubre la olla. Deja que se cocine por 30-40 minutos, revolviendo de vez en cuando.
- Agrega la canela y la miel de agave. Revuelve bien para incorporar los ingredientes y deja que se cocine durante 5 minutos más.
- Sirve en tazones y disfruta caliente o frío.
Notas
Puedes agregar más miel si prefieres un sabor más dulce, o incluso agregar vainilla para un sabor extra.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 370kcal | Carbohidratos: 75g | Proteina: 8g | Grasa: 5g | Sodio: 120mg | Potasio: 300mg | Fibra: 5g | Azúcar: 20g | Calcio: 300mg | Hierro: 2mg
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