Tazón de Acai con Toppings Monstruosos

Un tazón de acai nutricionalmente rico, cubierto con una variedad de toppings saludables y deliciosos para un desayuno perfecto.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Brasileña
Keyword: Sin Gluten, Vegana
Raciones: 2 tazones
Calorías: 352kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

Ingredientes para el tazón de acai

  • 2 tazas pulpa de acai congelada
  • 1 plátano plátano congelado
  • 1/2 taza leche de almendras

Toppings

  • 1 cucharada miel de agave
  • 1/4 taza semillas de chia
  • 1/4 taza granola
  • 1 plátano plátano en rodajas
  • 1/4 taza fresas en rodajas
  • 1/4 taza chips de coco
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Instrucciones

  • Coloca la pulpa de acai, el plátano congelado y la leche de almendras en una licuadora. Licúa hasta obtener una consistencia suave.
  • Vierte la mezcla en dos tazones.
  • Decora con miel de agave, semillas de chia, granola, rodajas de plátano, fresas y chips de coco.
  • Sirve inmediatamente y disfruta.

Notas

Puede personalizar los toppings según su gusto. También puede agregar proteínas en polvo o superalimentos para aumentar el valor nutricional.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 352kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 6g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 8g | Sodio: 18mg | Potasio: 550mg | Fibra: 10g | Azúcar: 23g | Vitamina A: 75IU | Vitamina C: 22mg | Calcio: 135mg | Hierro: 2.4mg
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