Smoothie Bowl de Bayas y Espinacas

Name: Smoothie Bowl de Bayas y Espinacas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 taza espinacas frescas; 1/2 taza bayas mixtas congeladas; 1 plátano maduro; 1/2 taza leche de almendras; 1 cucharada miel (opcional); semillas de chia; granola; nueces

Un desayuno o snack nutritivo y delicioso. Repleto de antioxidantes, proteínas y fibra para empezar el día con energía.

5 de 1 voto

Valorar Receta Añadir a Mi Colección

Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Desayuno, Snack

Cocina: Saludable

Keyword: Sin Gluten, Vegano

Raciones: tazón

Calorías: 220kcal

Utensilios

Licuadora

Ingredientes

1 taza espinacas frescas
1/2 taza bayas mixtas congeladas
1 plátano maduro
1/2 taza leche de almendras
1 cucharada miel opcional

Toppings opcionales

semillas de chia
granola
nueces

Añadir a lista de la compra

Instrucciones

Lava las espinacas y colócalas en la licuadora.
Agrega las bayas congeladas, el plátano maduro, la leche de almendras y la miel a la licuadora.
Blenda hasta obtener una mezcla suave y sin grumos.
Sirve el smoothie en un tazón.
Añade tus toppings favoritos y disfruta.

Notas

Puedes agregar proteína en polvo para un extra de proteínas o reemplazar la miel por un endulzante de tu preferencia.

Notas Privadas:

Haga clic aquí para agregar tus propias notas privadas.

Nutrición

Pin Receta Imprimir Receta

Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:

Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar.

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.