Bowl de Açaí con Fresas y Copos de Coco

Un bowl de açaí lleno de superalimentos para empezar tu día. Los toppings de fresa, copos de coco y semillas de chia añaden un extra de sabor, textura y nutrientes.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Brasileño
Keyword: Saludable, Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 bowls
Calorías: 265kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 200 g pulpa de açaí congelada
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza fresas
  • 2 cucharadas copos de coco
  • 1 cucharada semillas de chía
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Instrucciones

  • En la licuadora, añade la pulpa de açaí y el plátano maduro.
  • Procesa hasta obtener una textura suave y cremosa.
  • Sirve el açaí en dos bowls.
  • Cubre con las fresas, los copos de coco y las semillas de chía.
  • Disfruta de inmediato para mejor sabor y textura.

Notas

Puedes añadir otros toppings a tu gusto, como granola, nueces, miel...

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 265kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 4g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 7g | Sodio: 7mg | Potasio: 415mg | Fibra: 6g | Azúcar: 17g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 54mg | Calcio: 60mg | Hierro: 1.2mg
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