Raciones: 2 bowls
Calorías: 265kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
- 200 g pulpa de açaí congelada
- 1 plátano maduro
- 1 taza fresas
- 2 cucharadas copos de coco
- 1 cucharada semillas de chía
Instrucciones
- En la licuadora, añade la pulpa de açaí y el plátano maduro.
- Procesa hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Sirve el açaí en dos bowls.
- Cubre con las fresas, los copos de coco y las semillas de chía.
- Disfruta de inmediato para mejor sabor y textura.
Notas
Puedes añadir otros toppings a tu gusto, como granola, nueces, miel...
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 265kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 4g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 7g | Sodio: 7mg | Potasio: 415mg | Fibra: 6g | Azúcar: 17g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 54mg | Calcio: 60mg | Hierro: 1.2mg
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