Raciones: 4 raciones
CalorĂas: 382kcal
Utensilios
- Horno
- Molde para tarta
Ingredientes
Para la tarta
- 2 unidades calabacines medianos finamente cortados
- 250 gramos ricotta
- 3 unidades huevos
- 1 unidad masa de hojaldre
Para la ensalada
- 4 tazas hojas de ensalada mixtas
- 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada vinagre balsámico
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Instrucciones
- Precalentar el horno a 200 grados C. Extender la masa de hojaldre en un molde para tarta y reservar.
- En un bol, batir los huevos y añadir la ricotta. Mezclar hasta obtener una consistencia suave.
- Añadir los calabacines cortados finamente a la mezcla de huevos y ricotta. Verter esta mezcla sobre la masa de hojaldre en el molde para tarta.
- Hornear durante 40 minutos o hasta que la tarta esté dorada y firme. Dejar enfriar antes de cortar.
- Mientras la tarta se está enfriando, preparar la ensalada: En un bol grande, mezclar las hojas de ensalada con el aceite de oliva, el vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto.
- Servir la tarta de calabacĂn y ricotta con la ensalada de hojas mixtas al lado.
Notas
Para variar, puedes agregar otras verduras a la tarta como espinacas o champiñones. También puedes usar queso de cabra en lugar de ricotta para un sabor más fuerte.
Notas Privadas:
NutriciĂłn
CalorĂas: 382kcal | Carbohidratos: 26g | Proteina: 14g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 9g | Colesterol: 150mg | Sodio: 470mg | Potasio: 340mg | Fibra: 2g | AzĂşcar: 3g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 29mg | Calcio: 180mg | Hierro: 2.4mg
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