Tarta de CalabacĂ­n y Ricotta con Ensalada de Hojas Mixtas

Una tarta exquisita y saludable de calabacĂ­n y ricota, servida con una ensalada de hojas mixtas fresca. Esta tarta es perfecta para una cena ligera o un almuerzo de fin de semana.
Tiempo de preparaciĂłn: 20 minutos
Tiempo de cocciĂłn: 40 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Tarta
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 raciones
CalorĂ­as: 382kcal

Utensilios

  • Horno
  • Molde para tarta

Ingredientes

Para la tarta

  • 2 unidades calabacines medianos finamente cortados
  • 250 gramos ricotta
  • 3 unidades huevos
  • 1 unidad masa de hojaldre

Para la ensalada

  • 4 tazas hojas de ensalada mixtas
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada vinagre balsámico
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra
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Instrucciones

  • Precalentar el horno a 200 grados C. Extender la masa de hojaldre en un molde para tarta y reservar.
  • En un bol, batir los huevos y añadir la ricotta. Mezclar hasta obtener una consistencia suave.
  • Añadir los calabacines cortados finamente a la mezcla de huevos y ricotta. Verter esta mezcla sobre la masa de hojaldre en el molde para tarta.
  • Hornear durante 40 minutos o hasta que la tarta estĂ© dorada y firme. Dejar enfriar antes de cortar.
  • Mientras la tarta se está enfriando, preparar la ensalada: En un bol grande, mezclar las hojas de ensalada con el aceite de oliva, el vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto.
  • Servir la tarta de calabacĂ­n y ricotta con la ensalada de hojas mixtas al lado.

Notas

Para variar, puedes agregar otras verduras a la tarta como espinacas o champiñones. También puedes usar queso de cabra en lugar de ricotta para un sabor más fuerte.

Notas Privadas:

NutriciĂłn

CalorĂ­as: 382kcal | Carbohidratos: 26g | Proteina: 14g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 9g | Colesterol: 150mg | Sodio: 470mg | Potasio: 340mg | Fibra: 2g | AzĂşcar: 3g | Vitamina A: 1200IU | Vitamina C: 29mg | Calcio: 180mg | Hierro: 2.4mg
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