Raciones: 4 porciones
Calorías: 210kcal
Utensilios
- Parrilla
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas hojas de rúcula
- 2 pimientos rojos grandes
- 2 bolas de burrata de 125 g cada una
- 3 cucharadas aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharada vinagre balsámico
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Instrucciones
- Asa los pimientos rojos en la parrilla hasta que estén carbonizados.
- Deja que los pimientos se enfríen, luego pela y corta en tiras.
- En un bol grande, mezcla las hojas de rúcula, las tiras de pimiento rojo asado.
- Añade las bolas de burrata por encima de las verduras.
- Rocía con aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto.
- Sirve inmediatamente.
Notas
La ensalada se puede personalizar a tu gusto, añadiendo otros ingredientes como aceitunas, tomates cherry o nueces.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 6g | Proteina: 10g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 20mg | Sodio: 40mg | Potasio: 200mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1500IU | Vitamina C: 90mg | Calcio: 300mg | Hierro: 0.5mg
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