Ensalada de Espinacas, Fresas y Queso Feta

Una refrescante y nutritiva ensalada con el delicioso contraste de las espinacas frescas, las fresas dulces y el queso feta salado.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Vegetariano
Raciones: 2 porciones
Calorías: 242kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas espinacas frescas
  • 1 taza fresas cortadas en rodajas
  • 1/2 taza queso feta desmoronado
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharada vinagre balsámico
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra
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Instrucciones

  • En un bol grande, mezcla las espinacas, las fresas y el queso feta.
  • En un bol pequeño, bate juntos el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta.
  • Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien para que todos los ingredientes estén cubiertos.
  • Sirve inmediatamente para disfrutar la frescura de los ingredientes.

Notas

Puedes añadir nueces tostadas para darle un crujiente extra a la ensalada.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 242kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 6g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 25mg | Sodio: 411mg | Potasio: 334mg | Fibra: 2g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 2850IU | Vitamina C: 52.5mg | Calcio: 155mg | Hierro: 1.3mg
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