Sushi Vegano con Aguacate, Pepino y Zanahoria

Una deliciosa y ligera opción para los amantes del sushi. Es saludable, fresco y lleno de sabores vibrantes.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Japonés
Keyword: Vegano
Raciones: 2 personas
Calorías: 280kcal

Utensilios

  • Esterilla de sushi

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza arroz para sushi
  • 1 aguacate
  • 1 pepino
  • 1 zanahoria
  • 2 algas nori
  • 2 cucharadas vinagre de arroz
  • 1 cucharada azúcar
  • 1 cucharadita sal
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Instrucciones

  • Lavar el arroz hasta que el agua salga clara, luego cocinar según las instrucciones del paquete.
  • En un pequeño tazón, mezclar el vinagre de arroz, el azúcar y la sal. Calentar en microondas o en una cacerola hasta que el azúcar se disuelva. Dejar enfriar.
  • Una vez que el arroz esté listo, agregar la mezcla de vinagre mientras aún esté caliente y mezclar bien. Dejar enfriar.
  • Cortar el aguacate, el pepino y la zanahoria en tiras largas.
  • Poner una hoja de nori sobre la esterilla de sushi, luego distribuir uniformemente el arroz dejando un pequeño margen en la parte superior.
  • Colocar las verduras en el centro del arroz, luego enrollar firmemente usando la esterilla. Cortar en rodajas y servir.

Notas

Puedes agregar otros ingredientes a tu gusto como mango, tofu, espárragos, etc. ¡Experimenta y disfruta!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 56g | Proteina: 6g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 588mg | Potasio: 527mg | Fibra: 6g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 5147IU | Vitamina C: 11mg | Calcio: 34mg | Hierro: 2mg
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