Raciones: 4 porciones
Calorías: 300kcal
Utensilios
- Molde para soufflé
Ingredientes
Ingredientes básicos
- 4 cucharadas mantequilla
- 3 cucharadas harina
- 1 taza leche
- 1/2 taza queso Roquefort desmenuzado
- 4 unidades huevos separados
- 1/4 cucharadita sal
- 1/8 cucharadita pimienta
Instrucciones
- Precalienta el horno a 190°C (375°F). Engrasa un molde para soufflé con 1 cucharada de mantequilla.
- Derrite el resto de la mantequilla en una sartén a fuego medio, agrega la harina y cocina durante 2 minutos, removiendo constantemente.
- Gradualmente añade la leche mientras remueves y cocina hasta que la mezcla espese. Retira del fuego e incorpora el queso Roquefort, las yemas de huevo, la sal y la pimienta.
- Bate las claras de huevo a punto de nieve y pliega suavemente en la mezcla de queso.
- Vierte la mezcla en el molde preparado y hornea durante 25-30 minutos hasta que esté dorado y levantado. Sirve inmediatamente.
Notas
Asegúrate de no abrir el horno durante la cocción, ya que esto podría hacer que el soufflé se desinfle.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 13g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 14g | Colesterol: 220mg | Sodio: 720mg | Potasio: 150mg | Azúcar: 3g | Vitamina A: 950IU | Calcio: 200mg | Hierro: 1mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!