Sopa tailandesa de calabaza y coco

Una sopa suave, cremosa y llena de sabor con un toque exótico proporcionado por el coco y la calabaza.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Tailandés
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 platos
Calorías: 368kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

  • 1 kg calabaza pelada y cortada en cubos
  • 1 lata leche de coco
  • 1 cucharada aceite de coco
  • 1 cucharadita curry en polvo
  • 1 taza caldo de verduras
  • 1 unidad limón el jugo
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Calienta el aceite de coco en una olla grande y añade el curry en polvo.
  • Añada la calabaza y sofría durante unos minutos hasta que esté bien cubierta con el curry.
  • Añade el caldo de verduras, la leche de coco y salpimenta al gusto. Deja que todo hierva a fuego lento durante unos 20 minutos, o hasta que la calabaza esté tierna.
  • Utiliza una batidora de inmersión para mezclar la sopa hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Añade el jugo de limón y ajusta la sazón si es necesario.
  • Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa sopa tailandesa de calabaza y coco.

Notas

Puedes añadir un poco de cilantro fresco picado como aderezo antes de servir.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 368kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 3g | Grasa: 33g | Grasa saturada: 28g | Sodio: 56mg | Potasio: 488mg | Fibra: 3g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 12322IU | Vitamina C: 23mg | Calcio: 58mg | Hierro: 2.6mg
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