Sopa fría de remolacha y coco

Una sopa fresca, rica en nutrientes y llena de sabor. Ideal para los días de verano, ¡es una delicia refrescante!
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Internacional
Keyword: Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 200kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

  • 2 unidades remolachas cocidas y peladas
  • 1 taza leche de coco
  • 1 cucharadita jugo de limón
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • Sal al gusto sal
  • Pimienta al gusto pimienta
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Instrucciones

  • Corta las remolachas en cubos y colócalas en la licuadora.
  • Añade la leche de coco, el jugo de limón y el aceite de oliva en la licuadora.
  • Licua hasta obtener una consistencia suave.
  • Sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Refrigera la sopa durante al menos una hora antes de servir.

Notas

Puedes agregar un poco de yogur natural o aguacate en la parte superior para una textura extra cremosa.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 2g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 14g | Sodio: 90mg | Potasio: 400mg | Fibra: 4g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 80IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 20mg | Hierro: 2.2mg
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