Raciones: 4 porciones
Calorías: 200kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
- 2 unidades remolachas cocidas y peladas
- 1 taza leche de coco
- 1 cucharadita jugo de limón
- 1 cucharada aceite de oliva
- Sal al gusto sal
- Pimienta al gusto pimienta
Instrucciones
- Corta las remolachas en cubos y colócalas en la licuadora.
- Añade la leche de coco, el jugo de limón y el aceite de oliva en la licuadora.
- Licua hasta obtener una consistencia suave.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Refrigera la sopa durante al menos una hora antes de servir.
Notas
Puedes agregar un poco de yogur natural o aguacate en la parte superior para una textura extra cremosa.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 2g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 14g | Sodio: 90mg | Potasio: 400mg | Fibra: 4g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 80IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 20mg | Hierro: 2.2mg
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