Raciones: 4 porciones
Calorías: 215kcal
Utensilios
Ingredientes
- 500 g remolacha pelada y cortada en trozos
- 200 ml leche de coco
- 1 unidad cebolla
- 2 dientes ajo
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta
Instrucciones
- Colocar la cebolla y el ajo en el Thermomix y picar durante 5 segundos a velocidad 5.
- Añadir la remolacha y programar 15 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Agregar la leche de coco, sal y pimienta. Programar 10 minutos, temperatura 100ºC, velocidad 1.
- Finalmente, triturar durante 30 segundos a velocidad progresiva 5-10. Servir caliente o frío.
Notas
Si deseas una textura más fina, puedes pasar la crema por un colador antes de servir.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 215kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 4g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 12g | Sodio: 700mg | Potasio: 530mg | Fibra: 6g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 38IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2.3mg
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