Crema de Remolacha y Coco en Thermomix

Una crema suave y nutritiva que combina la dulzura de la remolacha con el sabor tropical del coco, todo hecho fácilmente en tu Thermomix.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 215kcal

Utensilios

Ingredientes

  • 500 g remolacha pelada y cortada en trozos
  • 200 ml leche de coco
  • 1 unidad cebolla
  • 2 dientes ajo
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta
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Instrucciones

  • Colocar la cebolla y el ajo en el Thermomix y picar durante 5 segundos a velocidad 5.
  • Añadir la remolacha y programar 15 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  • Agregar la leche de coco, sal y pimienta. Programar 10 minutos, temperatura 100ºC, velocidad 1.
  • Finalmente, triturar durante 30 segundos a velocidad progresiva 5-10. Servir caliente o frío.

Notas

Si deseas una textura más fina, puedes pasar la crema por un colador antes de servir.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 215kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 4g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 12g | Sodio: 700mg | Potasio: 530mg | Fibra: 6g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 38IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2.3mg
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