Raciones: 4 porciones
Calorías: 200kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 2 aguacates maduros pelados y deshuesados
- 1 litro agua
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picado
- 1 cucharadita sal -- Adicionar más al gusto
- 1/2 cucharadita pimienta
Instrucciones
- Añade el agua, los aguacates, la cebolla, el ajo, la sal y la pimienta en el vaso de la Thermomix.
- Programe durante 10 segundos a velocidad 5.
- Verifique la consistencia de la sopa. Si desea que sea más líquida, agregue un poco más de agua y mezcle nuevamente.
- Sirva la sopa fría inmediatamente o refrigérela durante una hora antes de servir.
Notas
Para un toque extra, puede agregar un chorrito de limón y decorar con hojas de cilantro antes de servir.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 2g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 587mg | Potasio: 532mg | Fibra: 8g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 195IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 18mg | Hierro: 0.7mg
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