Sopa de tomate y albahaca

Una sopa clásica y reconfortante, perfecta para cualquier época del año. Rica en vitamina C y antioxidantes
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
0 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Italiano
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 123kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

  • 1 Kg tomates maduros
  • 1 taza albahaca fresca
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 diente ajo picado
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta negra molida
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Instrucciones

  • Calienta el aceite de oliva en una olla grande. Añade el ajo picado y sofríe hasta que esté dorado.
  • Agrega los tomates cortados en cubos. Cocina a fuego medio durante unos 10 minutos, hasta que estén bien cocidos.
  • Una vez los tomates estén cocidos, añade la albahaca fresca y cocina durante unos minutos más.
  • Utiliza una batidora de inmersión para triturar la sopa hasta obtener una textura suave.
  • Sazona con sal y pimienta al gusto y sirve caliente.

Notas

Esta receta es perfecta para usar los tomates maduros que tienes en casa. También puedes agregar otras hierbas como orégano o tomillo para variar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 123kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 3g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 589mg | Potasio: 721mg | Fibra: 4g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 2371IU | Vitamina C: 38mg | Calcio: 46mg | Hierro: 1mg
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