Sopa de Tomate con Albahaca

Esta deliciosa sopa casera de tomate con albahaca es saludable, fácil de hacer y llena de sabores ricos. Perfecta para un almuerzo ligero o una cena reconfortante.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Sopa
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 135kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 Kg tomates maduros
  • 1 rama grande albahaca fresca
  • 1 cebolla grande picada
  • 2 dientes ajo picados
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • pimienta negra al gusto
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Instrucciones

  • Calienta el aceite de oliva en una olla grande.
  • Agrega la cebolla y el ajo picado y sofríe hasta que estén dorados.
  • Incorpora los tomates picados y revuelve bien.
  • Añade sal, pimienta y las hojas de albahaca. Deja cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
  • Una vez los ingredientes estén bien cocidos, pasa la mezcla por una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener una textura suave.
  • Rectifica la sazón si es necesario y sirve caliente adornando con algunas hojas de albahaca fresca.

Notas

Si prefieres una sopa más cremosa, puedes añadir un poco de leche de almendras o un toque de crema de coco.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 135kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 3g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 102mg | Potasio: 567mg | Fibra: 4g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 2330IU | Vitamina C: 38mg | Calcio: 36mg | Hierro: 1mg
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