Sopa de melón al cardamomo

Una refrescante sopa de melón con un toque exótico ofrecido por el cardamomo. Perfecta para días calurosos o como entrada sorpresa.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de refrigeración: 1 hora
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 150kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 unidad melón cantalupo o honeydew
  • 1 cucharadita cardamomo
  • 1 cucharada miel opcional
  • 1 unidad limón jugo
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Instrucciones

  • Corta el melón por la mitad, quita las semillas y extrae la pulpa con una cuchara.
  • En el vaso de la licuadora, coloca la pulpa de melón, el cardamomo, el jugo de limón y la miel.
  • Procesa hasta obtener una crema homogénea.
  • Refrigera la sopa durante al menos una hora antes de servir.

Notas

Puedes decorar la sopa con un poco de menta fresca o incluso con un toque de yogur natural. Disfruta de esta sopa fría en cualquier momento del día.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 37g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 45mg | Potasio: 650mg | Fibra: 4g | Azúcar: 33g | Vitamina A: 5000IU | Vitamina C: 84mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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