Raciones: 4 porciones
Calorías: 150kcal
Utensilios
- Licuadora
Ingredientes
Ingredientes
- 1 unidad melón cantalupo o honeydew
- 1 cucharadita cardamomo
- 1 cucharada miel opcional
- 1 unidad limón jugo
Instrucciones
- Corta el melón por la mitad, quita las semillas y extrae la pulpa con una cuchara.
- En el vaso de la licuadora, coloca la pulpa de melón, el cardamomo, el jugo de limón y la miel.
- Procesa hasta obtener una crema homogénea.
- Refrigera la sopa durante al menos una hora antes de servir.
Notas
Puedes decorar la sopa con un poco de menta fresca o incluso con un toque de yogur natural. Disfruta de esta sopa fría en cualquier momento del día.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 37g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 45mg | Potasio: 650mg | Fibra: 4g | Azúcar: 33g | Vitamina A: 5000IU | Vitamina C: 84mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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