Ensalada de pavo, manzana y nueces

Esta ensalada fresca y crujiente hará las delicias de tu paladar con su combinación de ingredientes ricos y sabrosos. ¡Ideal para un almuerzo ligero o una cena saludable!
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Bajo en carbohidratos, Sin Gluten
Raciones: 4 porciones
Calorías: 280kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas pavo cocido y desmenuzado
  • 2 manzanas rojas sin corazón y cortadas en cubos
  • 1 taza nueces picadas
  • 1 cucharada miel
  • jugo de un limón
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • En un tazón grande, combine el pavo desmenuzado, las manzanas picadas y las nueces.
  • En un tazón más pequeño, mezcle la miel y el jugo de limón para hacer el aderezo.
  • Vierte el aderezo sobre la ensalada, revuelve bien para mezclar. Sazona al gusto con sal y pimienta.
  • Sirve inmediatamente o refrigera por una hora antes de servir para que los sabores se mezclen.

Notas

Puedes añadir más frutas o verduras a tu gusto, como uvas, apio o espinacas. ¡Experimenta y disfruta!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 20g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 1.5g | Colesterol: 45mg | Sodio: 270mg | Potasio: 320mg | Fibra: 3g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 40mg | Hierro: 1.2mg
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