Ensalada de pollo con piña

Una ensalada fresca, nutritiva y dulce perfecta para una comida ligera.
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Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten
Servings: 4 porciones
Calories: 320kcal

Utensilios

  • Bol grande

Ingredientes

Ingredientes principios

  • 2 pechugas pollo cocidas y cortadas en cubos
  • 1/2 taza piña cortada en cubos
  • 1/4 taza apio picado
  • 1/4 taza cebolla morada picada

Para el aderezo

  • 1/3 taza mayonesa
  • 1 cucharadita mostaza
  • 1 cucharada miel
  • 1 cucharada jugo de limón
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Instrucciones

  • En un bol grande, mezcla el pollo, la piña, el apio y la cebolla morada.
  • En un bol pequeño, combina la mayonesa, la mostaza, la miel y el jugo de limón para hacer el aderezo.
  • Vierta el aderezo sobre la mezcla de pollo y revuelva bien para combinar.
  • Sirva la ensalada de pollo con piña de inmediato, o refrigérela para que se enfríe antes de servir.

Notas

Puede añadir nueces o pasas para un toque extra de dulzura y textura.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 24g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 79mg | Sodio: 356mg | Potasio: 413mg | Fibra: 1g | Azúcar: 13g | Vitamina A: 120IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 25mg | Hierro: 0.9mg
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