Sopa de mariscos provenzal

Una sopa robusta y sabrosa llena de mariscos frescos y hierbas provenzales. Perfecta para una cena especial o simplemente para calentarse en un día frío.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Sopa
Cocina: Francesa
Keyword: Pescado
Raciones: 4 platos
Calorías: 335kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 Kg mezcla de mariscos almejas, mejillones, camarones, calamares
  • 1 taza vino blanco
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes ajo picado
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharada tomillo fresco
  • 1 cucharada romero fresco
  • 4 tazas caldo de pescado
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Instrucciones

  • Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, cocina hasta que estén suaves.
  • Añade el vino blanco y lleva a ebullición. Cocina a fuego lento durante 5 minutos para reducir el vino.
  • Añade el tomillo, romero y caldo de pescado a la olla. Lleva a ebullición.
  • Agrega los mariscos a la olla y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que los mariscos estén bien cocidos.
  • Prueba y ajusta la sal según sea necesario. Sirve caliente.

Notas

Puedes agregar tus mariscos favoritos a esta sopa para hacerla tuya. También puedes añadir un poco de picante con pimienta roja si lo deseas.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 335kcal | Carbohidratos: 9g | Proteina: 48g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 300mg | Sodio: 780mg | Potasio: 450mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 100mg | Hierro: 2.5mg
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