Raciones: 4 porciones
Calorías: 370kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
- 6 tazas cebolla fatiada
- 4 cucharadas mantequilla
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita azúcar
- 3 tazas caldo de verduras
- queso gruyere gratinado
Instrucciones
- En una olla grande, derrita la mantequilla con el aceite de oliva a fuego medio. Añade las cebollas, la sal y el azúcar. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén caramelizadas y doradas.
- Añade el caldo de verduras y lleva la sopa a ebullición. Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y deja que la sopa se cueza a fuego lento durante 30 minutos.
- Precalienta el horno a 180°C. Llena cuatro cazuelas resistentes al horno hasta la mitad con la sopa. Cubre la sopa con el queso gruyere.
- Hornea las cazuelas durante 15-20 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y dorado. Sirve caliente.
Notas
Puedes usar otros quesos para gratinar como el emmental o el comté.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 370kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 14g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 11g | Colesterol: 50mg | Sodio: 810mg | Potasio: 250mg | Fibra: 2g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 800IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 320mg | Hierro: 1.2mg
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