Smoothie bowl de remolacha y frambuesa

Este rico y saludable Smoothie bowl de remolacha y frambuesa es la opción perfecta para un desayuno o snack lleno de nutrientes. ¡Vamos a prepararlo!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Vegano
Raciones: 2 bowls
Calorías: 215kcal

Utensilios

  • Licuadora

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 Remolacha cocida
  • 1 taza Frambuesas congeladas
  • 1 cucharada Miel o cualquier endulzante de tu preferencia
  • 1 taza Leche de almendras
  • Coco rallado, frambuesas y semillas para decorar
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Instrucciones

  • Pela la remolacha y el plátano. Córtalos en trozos pequeños.
  • En la licuadora, agrega la remolacha, el plátano, las frambuesas congeladas, la miel y la leche de almendras.
  • Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Sirve tu smoothie bowl inmediatamente y decora con coco rallado, semillas y frambuesas frescas.

Notas

También puedes utilizar otros topping como granola, frutas secas o trozos de chocolate negro para un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 215kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 5g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 0.6g | Sodio: 35mg | Potasio: 663mg | Fibra: 8g | Azúcar: 32g | Vitamina C: 32mg | Calcio: 38mg | Hierro: 1.5mg
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