Bowl de Chía y Frambuesas

Name: Bowl de Chía y Frambuesas
Prep time: 10 min
Total time: 120 min
Ingredients: 4 cucharadas semillas de chía; 1 taza leche de almendras; 2 cucharaditas miel; 1/2 taza frambuesas frescas

Un desayuno nutritivo y delicioso que te dará energía para todo el día.

5 de 1 voto

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de refrigeración: 1 50

Tiempo total: 2

Plato: Desayuno

Cocina: Saludable

Keyword: Vegano

Raciones: bowls

Calorías: 240kcal

Utensilios

Bowl

Ingredientes

Ingredientes principales

4 cucharadas semillas de chía
1 taza leche de almendras
2 cucharaditas miel
1/2 taza frambuesas frescas

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Instrucciones

En un bowl, combina las semillas de chía con la leche de almendras. Revuelve bien para evitar que las semillas se aglomeren.
Añade la miel al bowl y revuelve nuevamente.
Cubre el bowl y refrigera durante al menos 2 horas, o durante la noche.
Antes de servir, revuelve nuevamente y si es necesario, añade un poco más de leche de almendras para ajustar la consistencia.
Sirve en bowls y adorna con las frambuesas frescas.

Notas

Puedes sustituir las frambuesas por cualquier otra fruta de tu elección. Este bowl de chía también es delicioso con plátanos, fresas o arándanos.

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Nutrición

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